COURS PRIVÉS DE SELF DÉFENSE

FORMATION SÛRETÉ RÉGLEMENTAIRE

Cours – Coaching privés

Module 1

Cours sur mesure, programme adapté

Cours de défense personnelle adaptés aux besoins et à la motivation de chacun, pour rester en forme, se rassurer, enlever le doute, où rechercher une formation plus spécialisée avec une évolution progressive.

Cours progressifs de groupe

Module 2

Cours d’apprentissage et de perfectionnement, 4h00 par semaine sur 10 mois de septembre à juin.

Cours encadrés par des professeurs titulaires du Diplôme d’Instructeur Fédéral.

Programme graduel sur 4 ans pour les stagiaires désirant passer une ceinture noire.

Découvrir le module en vidéo – cliquez-ici

Self défense féminine

Module 3

Cours sur mesure, programme adapté

Cours encadrés par des professeurs féminins.

Self défense entre filles permet d’acquérir de bons réflexes pour analyser et réagir rapidement face à une situation de danger.

Cette méthode basée non pas sur la force physique mais sur le placement du corps, permet de développer la confiance en soi, et d’acquérir les gestes qui sauvent.

Découvrir le module en vidéo – cliquez-ici

Défense contre armes

Module 4

Cours sur mesure, programme adapté

Les stagiaires commencent par le maniement de 1 et 2 bâtons de combat (rotin), bâton télescopique, puis du couteau pour ensuite terminer mains nues contre armes blanches.

Les stagiaires apprennent à se défendre contre ses armes.

Le tout à travers des principes génériques applicables et transférables à toutes les armes.

La salle d’entraînement se situe sur Toulouse quartier Saint-Cyprien

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