PLANÈTE MARTIALE

Team Booster 

FsrPro31 vous propose de sortir votre équipe du cadre professionnel pour participer à des activités ludiques et formatrices qui visent à mieux connaître ses collègues, à renforcer les liens au sein du groupe, à apaiser les tensions et à renforcer la mobilisation.
Il y a un réel partage d’émotions particulièrement bon pour la cohésion.

Au coeur de ces journées
La Self-défense est à votre portée

SPARING 1

Matin : GEDP / Après-midi : Armes

// GEDP – Les 10 gestes à connaître – Les clés de ma sécurité
Comment se positionner dans l’espace, comment désamorcer un conflit, prévenir des situations d’agressivité, connaître des techniques élémentaires de défense personnelle basées sur des ripostes non violentes (sans se faire mal), se sentir mieux au travail.
// Initiation à la défense contre armes (matraque, couteau).

SPARING 2

Matin : GEDP / Après-midi : Sticks Rotin

// GEDP –  Voir Sparing 1
Arnis Doblete Rapilon ou s’initier à l’art ancestral des arts martiaux philippins. Maniement de cannes en rotin, apprentissages de techniques de défense dans un esprit ludique et sans danger

SPARING 3

Matin : Circuit Martial Training / Après-midi : GEDP

En appui des cours de Self-Défense et dans une démarche de santé et de bien-être, le Martial Circuit Training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres en utilisant des mouvements issus des Arts Martiaux, en vue de l’amélioration de la force, de l’endurance et de l’explosivité.
// GEDP – Voir Sparing 1

SPARING 4

Matin ou Après-midi (4h à la carte)

Martial Mixed Training, formule reprenant à la carte les différentes activités proposées dans les modules S1, S2 ou S3 pouvant se faire par sessions de 2 x 2h00

SPARING 5

Intervention flash de 2h sur GEDP

Intervention Flash de 2h00 sur un Team Building, un congrès, un événementiel sur la base des Gestes Elémentaires de Défense Personnelle.

Team booster par Planète Martiale

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